Un bracelet pour surveiller ses performances Bracelet FITBIT Charge 2

Le bracelet FITBIT Charge 2 vous permet d'améliorer vos performances et vos entraînements en vous offrant de nombreux services.
Multisport, il s'adapte à vos activités, de la course à pied au yoga en passant par la musculation!
De plus, le bracelet connecté Charge 2 enregistre automatiquement les exercices sélectionnés.

Il possède de nombreuses fonctionnalités qui enregistrent vos statistiques, comme PurePulse qui vous offre un suivi de votre fréquence cardiaque.
Il assure le suivi des activités quotidiennes, mais aussi le suivi de la qualité de votre sommeil ou encore vous rappelle de bouger lorsque vous êtes inactif depuis trop longtemps.

Le bracelet FITBIT Charge 2 est fin et discret, il possède un grand écran OLED tactile.
Le bracelet est interchangeable selon vos goûts grâce à une gamme de différentes couleurs, comprenant aussi des éditions spéciales.
Vous pouvez ainsi assortir votre bracelet à vos tenues.
Il possède également une batterie longue durée allant jusqu'à 5 jours ( et même plus lors de ma deuxième semaine de tests ), selon votre utilisation.

Ce bracelet permet d'avoir accès à des services de base comme les alertes d'appel ou SMS, le calendrier, l'horloge...
Mais il peut aussi être connecté au GPS de votre smartphone pour avoir, par exemple, la carte de votre itinéraire lors d'un entraînement,
la vitesse ou la distance parcourue.

Il est vraiment facile d'utilisation, pratique pour un suivi de ses activités au quotidien.
Les menus sont simples et accessibles facilement même si le bouton principal aurait mérité d'être à droite pour les droitier justement.
L'interface sur mobile ( sous Android sans mon cas ) est plutot bien faite ,simple,jolie et complète.
La synchronisation et la recharge sont tout aussi aisés
Elle est très agréable à porter au quotidienne (légère et confortable ). Le seul regret est qu'elle ne soit pas parfaitement étanche pour la garder en toute circonstance
( piscine ,douche etc)
Après plusieurs tests en course a pied, vélo elliptiques, muscu, les données cardiaques semblent exactes.
La précision du calcul kilométrage en mode jogging avec ou sans gps s'est montrée plutôt bonne.
J'ai été très surpris d'ailleurs que sans GPS elle a donnée quasiment la bonne distance sur une parcours de 8,6 km.

Principales fonctionnalités :

• Le suivi automatique et continu de la fréquence cardiaque PurePulse permet d'optimiser ses activités sportives, de mieux suivre sa dépense caloriqueet d'obtenir un meilleur aperçu général de sa forme,

• Le nouvel indicateur de forme « fitness cardio » s'appuie sur la technologie PurePulse de Fitbit pour déterminer un niveau et un score d'endurance cardio personnalisés, basés sur le VO2 max estimée et calculés à partir du profil de l'utilisateur, de sa fréquence cardiaque et de ses statistiques d'activité.L'utilisateur reçoit des conseils pour agir et améliorer son score au fil du temps, en renforçant la fréquence ou l'intensité de ses séances de sport,ou en atteignant un poids de forme,

• Des exercices de respiration guidés et personnalisés au poignet pour se détendre : pour aider l'utilisateur à trouver des moments de calme, cette nouvelle fonction s'appuie également sur la technologie PurePulse, les changements de fréquence cardiaque déterminant la fréquence respiratoire. Que l'on choisisse la session de deux ou cinq minutes, Charge 2 suit et affiche la fréquence cardiaque en temps réel et guide les inspirations/expirations par des animations et des vibrations. La recherche amontré que la pratique de techniques de respiration guidée sur le long terme peut avoir des répercussions favorables sur la santé, notamment en limitant le stress3 et l'anxiété, et en faisant baisser la tension artérielle

• L'affichage de statistiques en temps réel durant le sport offre la possibilité de modifier instantanément son effort et de s'améliorer au fil du temps,
• L'enregistrement de certaines activités sportives : le mode multisports est une fonction utile pour certains sports comme la course à pied, le vélo,la musculation, le yoga, etc., car l'utilisateur obtient ensuite un résumé et un rapport détaillé de son activité dans l'application Fitbit®,

• Le suivi GPS via le smartphone : une liaison s'établit entre Charge 2 et le GPS du smartphone de l'utilisateur afin de fournir des statistiques en temps réel encore plus précises, telles que le rythme et la distance parcourue lors de la course à pied.Le parcours réalisé peut être enregistré sur une carte dans l'application Fitbit,

• L'entraînement fractionné aide à alterner les périodes d'activité intense et de récupération afin d'optimiser ses courses ou entraînements sur piste,tout en restant concentré sur ses performances,
• Un suivi simple et intelligent des activités quotidiennes, grâce à des capteurs de pointe, enregistre automatiquement l'activité et le sommeil.Le suivi intelligent SmartTrack™ reconnaît et enregistre automatiquement les activités sportives (marche, course à pied, vélo elliptique, tennis, etc.).Charge 2 peut également aider l'utilisateur à marcher au moins 2-3 minutes par heure : en activant la fonction d'invitation à bouger et en définissant une plage horaire, il reçoit un petit message au poignet avec une légère vibration lorsqu'il s'apprête à passer une heure sans avoir fait au moins 250 pas
• Un nouveau design épuré : grâce à sa modularité et à l'affichage clair de son écran tactile quatre fois plus grand que celui du Charge HR, Charge 2 s'adapte au style de chacun avec des bracelets interchangeables et plusieurs modes d'affichage de l'heure au choix,
• Alertes appels, SMS et calendriers : l'utilisateur peut activer tout ou partie de ces notifications smartphone afin de rester connecté,il sera alerté par une légère vibration et un affichage à l'écran (identifiant de l'appelant ou numéro de téléphone pour les appels, nom de l'expéditeur et aperçu du message pour les SMS, nom et heure de l'événement pour le calendrier).